Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlalıkrarak kalori harcanmasını fazlalıkrır. Kararlı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve muvazeneli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.0 0 0 Ayak problemlerine, sebepleri ve otama yöntemlerini de ele alarak blog makalemızda sık sık bi